Wann ist es Zeit für ein Business Coaching?

3 Anzeichen, dass du Hilfe benötigst.

Viele Menschen glauben, dass sie alles alleine schaffen müssen. Ob Führungskraft, Mitarbeitende, Selbstständige oder Unternehmer, sie alle setzen ihren Stolz daran, nie Hilfe in Anspruch zu nehmen. Diese Einstellung ist jedoch kurzsichtig und kann auf Dauer zu Frustration oder Unzufriedenheit führen. Wenn du dich in einer oder mehreren der folgenden Situationen wiederfindest, ist es an der Zeit für ein professionelles Business Coaching:

1. Du hast das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren in deinem Team oder/und spürst, das deine Teammitglieder unzufrieden und frustriert sind.
2. Deine Karriereentwicklung stagniert.
3. Du fühlst dich ständig gestresst und erschöpft.

Falls du dich in einer dieser Situation befindest, überlege dir, ob ein Business Coaching etwas für dich sein könnte. Ein guter Coach wird dir helfen, neue Perspektiven einzunehmen und Blockaden zu überwinden. So kannst du deine Ziele erreichen und wirst dich bald besser fühlen! Dabei lassen sich 3 verschiedene Coaching Arten unterscheiden:

1.) Führungskäfte Coaching

Verspürst du Frustration oder Unzufriedenheit mit deinem Team oder in deiner Rolle als Führungskraft, dann kann ein Führungskräfte Coaching hilfreich sein. In einer Führungsposition ist es wichtig, zielgerichtet und effektiv zu handeln, um das Team und das Unternehmen voranzubringen. Oft ist die Rolle einer Führungskraft jedoch herausfordernd und kann in eine Schieflage führen. Viele wissen dann nicht mehr, wie sie aus dieser herauskommen sollen. In einem Führungskäfte Coaching kannst du mit einem erfahrenen Coach gemeinsam durch Feedback, Impulse und wichtige Leitfragen herausfinden, was gerade das Thema ist und dich vielleicht blockiert. Die externe Perspektive und konstruktive Weise hilft dir aus dem Problem auszusteigen und wieder aktiv in eigenständigen Lösungen zu denken.

Diese können dann direkt auf den Joballtag zielgerichtet übertragen werden, um damit deine Situation direkt zu verbessern. Auf diese Weise kannst du dich als Führungskraft neu orientieren und weiterentwickeln.

2.) Karriere Coaching

Das Gefühl nicht voranzukommen oder unglücklich in deinem Job zu sein kennst du? Spätestens wenn deine Karriere stagniert, dann ist es Zeit für ein Karriere Coaching. Wenn du unsicher bist, ob du bereits an einem Punkt in deiner Karriere angelangt bist, an dem ein Karriere Coaching Sinn macht oder ob du noch etwas warten solltest, hilft dir vielleicht folgende Überlegung weiter:

– Verspürst du Frustration oder Unzufriedenheit im Bezug auf deinen Job?

Dies kann ein Anzeichen dafür sein, dass du mit deiner jetzigen Situation unglücklich bist und vermehrt negative Gefühle empfindest. Vielleicht spielen aber auch Ängste vor Veränderung oder unbewusste sabotierende Verhaltensweisen eine Rolle. In jedem Fall lohnt es sich in solchen Situation, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen , um die Ursachen des Unglücks zu ergründen und Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln.

– Fühlst du dich im Tagesgeschäft festgefahren?

Wiederholtes Tun derselben Arbeit führt oft irgendwann zum creative deadlock . Auch hier bietet eine Begleitung durch externes Know – how die Chance, den Blickwinkel zu erweitern sowie effektvollere Lösungswege. Man befreit sich so aus der Sackgasse des Alltagsstroms.

– Erscheint dir die Zukunft planlos und unsicher?

Nichts ist permanent – auch nicht unsere Job – Sicherheit. Schon gar nicht in Krisen rund um Pandemien, Klimawandel & politische Spannungen. Dies alles schaffen Symptome wie Orientierungslosigkeit, Nervosität und innere Anspannung. Trotzdem scheut man sich oftmals vor dem Sprung ins kalte Wasser trotz guten Schwimmfähigkeiten. Soll heissen man verschiebt die Jobveränderung wieder zum x-ten Mal. Da kann ein Karrierecoaching ein Turbotraining sein, da es hilft Klarheit zu finden und strukturiert die Richtungsänderung und baut klare Perspektiven auf. Damit man gewappnet ins kalte Nass zu springen!

3.) Worklife-Integration Coaching

Egal ob Mitarbeitende, Selbstständige/r, Führungskraft oder Unternehmer, Mama, Papa, Student oder Senior – jeder kennt das Gefühl von Überlastung und Erschöpfung, wenn Arbeit und Leben aus dem Gleichgewicht geraten sind. Dabei ist es völlig normal, abends müde ins Bett zu fallen und am nächsten Morgen gestresst aufzuwachen. Doch wenn dieses Gefühl über längere Zeit andauert und unsere Aufgaben und Verpflichtungen uns überfordern und du dich ausgelaugt fühlst, solltest du dir Hilfe suchen. Das ständige Gefühl von Anspannung beeinträchtigt nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Psyche. Wenn wir uns nicht mehr richtig entspannen können oder immer unter Stress stehen, hat das Auswirkungen auf unser persönliches Umfeld und letzten Endes auf die Gesellschaft insgesamt. Ein erfahrener Coach kann dir in solchen Situationen helfen, damit du bald wieder voller Energie bist.

Vielleicht jonglierst du mit einem anspruchsvollen Job, einem geschäftigen Privatleben und der Betreuung einer Familie. Oder du stehst vor einem großen Umbruch in deinem Leben, etwa einer Scheidung oder dem Tod eines geliebten Menschen. Was auch immer die Ursache ist, wenn du dich gestresst und erschöpft fühlst, kann ein Work-Life-Balance-Coaching helfen.

Dabei werden die Bereiche in deinem Leben identifiziert, die dir Stress bereiten, und ein Plan entwickelt, wie du diesen Stress reduzieren oder beseitigen kannst. Es kann dir auch helfen, Wege zu finden, wie du dich besser um dich selbst kümmern kannst -Stichwort Selfcare, sowohl körperlich als auch seelisch. Wenn du Schwierigkeiten hast, Zeit für die Dinge zu finden, die dir Spaß machen, kann ein Coach dir helfen, einen ausgewogeneren Zeitplan zu erstellen. Und wenn du Schwierigkeiten hast, motiviert zu bleiben, kann dieser unterstützen und dich in die Verantwortung nehmen. Ein Work-Life-Balance Coach kann dir helfen in solchen Situationen die richtigen Prioritäten zu setzen und Strategien zur Entspannung sowie Stressbewältigung zu entwickeln. 

Und nun? Hast du dich wiedererkannt?

Lass uns gemeinsam die Zukunft der Arbeit für dich gestalten. Ich begleite dich gerne. Starte deine Reise jetzt und kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch.

Herzliche Grüße

Nicole